Heilfasten Forum

Hallo, ich bin Pape in meinem 23 Lebensjahr und will Fasten und ersuche mir auf diese Weise die passenden Tipps.

Ich habe seit meiner KIndheit extrem ungesund gelebt. Vl kennt jemand von euch Saurezungen ,? So saure Süßigkeiten.
Ich habe mir an einem Tag 100 Stück gekauft und gegessen, für 10€ oder DM, weiß ich jetzt nicht mehr genau, glaube war schon Euro relativ frisch.

Ich hatte immer extreme Verdauungsbeschwerden, Tagelang nicht aufn Klo gewesen (7-8). Wobei ich öfters ein EInlauf diese kleinen Bekommen habe.

Seit ich denken kann, konnte ich den Zuckerkonsum nicht einschränken . Letztes Wochenende ( Morgens 100g MIlka mit Smarties., ETwas Wasser, dann hinter her ein Spezi . Danach eine PAckung 120g Cookies. Am nächsten Abend eine Packung COokies, eine 100g Tafel Rittersport Nougat, und zwei Spezi. Nächster Tag auf der Arbeit ein Schokocroissant. 2 Packungen Kinderbuone, 2 Kinderriegel für 0,35 cent oder was und ein Doppelpack Milkyway, 2 Ausgezogene.

Abends nach der Arbeit bin ich Einkaufen gegangen und habe ein paar normale Sachen gekauft. Neben her aber auch noch GUmmibärchen (diese eingerolten 80g DInger) und Schokolade 100g. Fairtrade, die ich beide Verputzt haben aufn Heimweg.


Das geht seit Jahren so, und ich habs immer nur bis zum zweiten Tag Abends ohne durchgehalten.

Mal war es extremer, und mal etwas besser.

Ich hatte in meiner Jugend ein zockkumpel, bei dem habe ich über einen Tag 8 Spezi getrunken, Haribo eine normale Packung gegessen und noch 1-3 kleine Tafeln Schokolade . Gibts in 5er oder 6er Pack. Das ging morgens gleich Weiter mit Spezi und eine PAckung FLips. Teilweise war mir so schlecht, dass ich mich hinlegen musste. Aber ich hab immer wieder weiter gegessen.

Als ich noch etwas jünger war, als gerade beschrieben, habe ich zum Beispiel einfach ein Nutellaglas ausgelöffelt bis zum Schluss.

Ich habe mein Abschluss auf einem Internat gemacht, habe mich wenn es nix süßes gab, hingesetzt Kornflakes ohne alles in die Schüssel getan und reichlich puren Zucker (Raffiniert) darauf und einfach so gegessen. Manchmal frag ich mich selber wie das Ging(alle haben mich dafür geächtet:) ) .
Oder eben auf diesen Internat habe ich mir ständig so billige Schokoladen gekauft, 0,29 Pro Stück 100Gramm . Gleich Zehn gekaut und 200Gramm so weggessen .

Heute habe ich 100Gramm Milka Noisette gegessen, obwohl ich nix essen wollte.

In der Arbeit hatten wir letztes Jahr Glasierteschokokrapfen, bei denen wir umsonst zugreifen durften. Da hab ich gleich neben der Schokolade zwei Hintereinander gegessen. Als ich die Arbeit Angefangen habe, habe ich jeden Tag in der Arbeit 1,5 Liter Spezi getrunken(diese Plastikflasche ) Und Abends zuhause noch 2-3 Spezi je nachdem wie es mich gesüchtelt hat und meistens 100g Schokolade noch nebenher, noch Abends schnell zur Tanke(24Std.geöffnet.)
Ich kann das nur halbwegs Steuern, nach einem Abend indem es mir richtig schlecht geht und ich denke, dass ich gleich Kotzen muss. Meist klappt dann der eine Tag . Aber sobald ich mich wieder besser fühle ist das Verlangen zu Groß.
Meinen Spezi konsum, habe ich etwas eingeschränkt,das merke ich körperlich viel mehr . Wenn ich momentan 3 Spezi am Abend trink gehts mir gar nicht gut . Vor zwei Jahren noch, habe ich wieder so eine Phase mit bis zu 8 Spezi am Abend gehabt. Wobei ich komische Anfälle beim Einschlafen von Krieg .



Liebe Grüße
Pape