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Ist eine Portion Brühe immer gleich, egal wie schwer der Fastende ist?
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Mein Mann und ich wollen gemeinsam fasten. In keinem der Fastenbücher oder bei den Fastenrezepten wird darauf eingegangen, ob der Fastende groß oder schwer ist. Heißt das im Umkehrschluss, dass die Fastenportion Suppe immer 1/4 l Brühe ist, unabhängig davon, ob der Fastende 50 kg oder 80 kg wiegt?
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Hallo,
da gibt es bei Dr. Buchinger keinen Unterschied. In der Praxis in den Kursen ist es jedoch so, dass die Männer eher etwas mehr Brühe essen als die Frauen, muss aber nicht sein. Der Kalorienbedarf wird ja nicht aus der Brühe gespeist, sondern aus den vorhandenen Fettpolstern. Und da haben die schweren Menschen meist mehr davon als die Dünnen.
Liebe Grüße!
EckhardEckhard Heumeyer - Fastenärztlich anerkannter Fastenleiter (BV-FE)
1. Vorsitzender des Berufsverbandes Fasten und Ernährung e.V. (BV-FE)
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